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 Venez pratiquer les raquettes à neige 

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Pour pratiquer la randonnée en raquettes, voici quelques renseignements :

  • Prévoyez dans votre sac de la crème solaire, des barres de céréales, une paire de lunette solaire ainsi que de l’eau en quantité suffisante.

  • En effet, l’hydratation doit être régulière, et le froid peut diminuer la sensation de soif. Bien vous hydrater permettra aussi d’éviter les crampes et les courbatures.

  • Un chapeau procure une excellente protection contre le soleil, mais est également très utile en cas de pluie.

  • L'avantage du chapeau sur la casquette est la protection de la nuque contre les coups de soleil, son inconvénient est le manque de visière.

  • Choisissez des chaussures de randonnée chaudes et étanches :
    Une randonnée en montagne, même à moyenne altitude, implique une paire de chaussures adéquate, tenant la cheville et avec une semelle à crampons. L'étanchéité de la chaussure n'est vraiment pas un luxe !

  • Prévoyez aussi des guêtres ou des chaussettes hautes qui vous protégeront de la neige et vous éviteront d’avoir les pieds mouillés.

  • La meilleure option consiste à choisir des vêtements fins en tissu synthétique type fibre capillaire, polaire et autres produits de ce style. Plusieurs couches de ces vêtements constituent la tenue passe-partout. Ensuite libre à chacun d'ôter ou de mettre les " couches " en fonction de la météo, du terrain, et de la forme du moment. Un coupe-vent imperméable peut assurer une isolation supplémentaire par grand froid et en cas d'intempérie. Prévoir également des gants en fonction des températures.

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